VAN AUTOMATISCHE PILOOT NAAR AUTHENTICITEIT
- Riet Lenaerts
- 2 okt
- 3 minuten om te lezen
Dat is nogal een stap! Overschakelen van de wil van je strategie, naar de wil van je kracht. Één van de beste manieren om onbewust gebruik van strategieën los te laten en te doen wat je echt wil doen, te reageren zoals je het liefst zou reageren en te zijn zoals je echt wil zijn, is experimenteren met het bevrijden van je energie.
Dit soort experimenten lijkt sterk op wat de Tolteken ‘niet-doen-dingen’ noemen.
Een ‘niet-doen-ding’ is een handeling die je alleen maar uitvoert omdat je oude patronen wil doorbreken. Eenvoudige voorbeelden van ‘niet-doen-dingen’ zijn bijvoorbeeld eten met je niet-dominante hand, elke dag proberen via een andere weg naar je werk te rijden, te fietsen of te gaan, ochtendrituelen als tandenpoetsen en douchen omwisselen…
Het doel van ‘niet-doen-dingen’ is tweeledig: ze helpen je jezelf voor honderd procent te geven aan een handeling die -geen- beloning oplevert en waar -geen- reden toe bestaat en bovendien gooi je je gewoontehandelingen ermee overhoop. Je experimenteert met nieuwe manieren van acties ondernemen. Begin daarom met te kijken naar je patronen en gewoontes rondom je strategie. Wanneer begin jij te regelen, je terug te trekken, af te leiden of te pleasen? Kijk naar je reacties, maar oordeel niet over jezelf. Mijn ervaring is dat het best frustrerend kan zijn te zien hoe vaak je vanuit een strategie handelt in plaats vanuit authenticiteit, maar neem het niet te zwaar op en blijf vooral nieuwsgierig.
Soms kan je omgeving je strategie ook onwaarschijnlijk voeden: Kijk bijvoorbeeld naar de populariteit van Facebook: is dat niet een paradijs van afleiding?! Of let eens op het tempo en de snelle montage van tv-programma’s, of de veelvuldige reclameblokken. Het kan dus ook zomaar zijn dat je trekjes van afleiders hebt, als gevolg van de omgeving waarin je vertoeft, terwijl je persoonlijke strategie er een is van regelen, terugtrekken of pleasen. Een ander voorbeeld van omgevingsinvloed kan zijn: De algemene strategie van de ‘werkwereld’ is controle, dus regelen. Dat is misschien niet jouw persoonlijke strategie, maar gewoon iets wat je hebt geleerd te doen in je baan. Je kan in je privéleven dus best misschien wel een pleaser, een afleider, of een terugtrekker zijn.
Let wel, dit zijn geen dingen om voor altijd te doen; ze zijn bedoeld als een methode om je wil te gebruiken, op zo’n manier dat je meer keuze krijgt. Eens je vertrokken bent lezer, kan je zó twee handen vol frisse ideeën vinden om te starten met je experiment.
Maar heb je wat ideeën nodig om alvast te starten?
Voor regelaars: Geef ‘snel’ een mening. Deel je standpunt NIET, OOK al vragen anderen erom. Blijf stil en observeer.
Voor afleiders: Oefen regelmatig vijf minuten durende sessies in ‘focussen.’ Daarbij stop je met wat je doet en verleg je je aandacht naar je adem en je lichaam. Doe één ding per keer. Wacht minstens één minuut alvorens je aan een volgende taak begint.
Voor terugtrekkers:
Ga naar een bijeenkomst of een evenement, OOK al heb je daar geen zin in. Stel de intentie dat je elke dag een nieuw iemand leert kennen. Ga een stap verder met iemand die je kent en vertrouwt door je kwetsbaarheid te delen.
Voor pleasers:
Zeg ‘nee’ tegen elke vraag die je krijgt waar je doorgaans ‘ja’ zou op zeggen. Wanneer je bij iemand anders op bezoek bent, doe dan geen afwas of klusjes. Als iemand vraagt waar je wil lunchen, zeg dan wat JIJ graag wil, nodig de andere niet diezelfde avond al uit om bij jou te komen lunchen.
Elk goed experiment rondom het verschuiven van strategieën is op een bepaalde manier een uitdaging omdat het niet vertrouwd is. Wees dus lief voor jezelf.
Blijf op koers en laat de transformatie zich voltrekken. Ik wens je succes.
Donderdag 2 oktober 2025
Met dank voor de oefeningen die ik van mijn Tolteekse nagual kreeg en hun voorbeelden tot transformatie en authenticiteit.
Neem ik zeker mee!!!